DORIS VLAŠIĆ Kako odabrati stručnjaka za mentalno zdravlje – savjeti i važnost odgovornog pristupa
Povodom Svjetskog dana mentalnog zdravlja, psihologinja Doris Vlašić odgovara na pitanje: Kako pomoći mladoj osobi koja odbija stručnu pomoć zbog ranijih negativnih iskustava?
U vremenu kada sve više mladih traži podršku, ali i nailazi na prepreke, važno je znati kako prepoznati i odabrati pravog stručnjaka za mentalno zdravlje.
Kako pomoći mladoj osobi koja odbija stručnu pomoć?
Negativno iskustvo s ranijih terapija može stvoriti nepovjerenje i strah od ponovnog traženja pomoći. Potrebno je pristupiti s razumijevanjem i podrškom, bez prisile. Ohrabrite osobu da ponovno potraži stručnjaka, ovaj put informirano i pažljivo, birajući onoga tko ima jasne reference, edukaciju i profesionalan pristup.
Zašto je važno provjeriti stručnost i reference?
Psihološku podršku pružaju različiti stručnjaci – psiholozi, psihijatri, psihoterapeuti, pedagozi i socijalni pedagozi.
Prije odabira provjerite:
- obrazovanje i specijalizaciju stručnjaka
- područje rada i iskustvo
- završene dodatne edukacije
Odgovoran stručnjak za mentalno zdravlje uvijek djeluje unutar svojih kompetencija i poštuje etičke standarde.
Odgovornost kao temelj profesionalnog rada
Jedno od osnovnih načela svakog stručnjaka za mentalno zdravlje je odgovornost.
To znači da stručnjak:
- preuzima odgovornost za posljedice svoga rada
- poštuje granice vlastite kompetentnosti
- uputit će klijenta drugom stručnjaku ako procijeni da nije pravi izbor
Dobrobit osobe koja traži pomoć uvijek mora biti prioritet, uz poštovanje povjerljivosti i privatnosti podataka.
Što učiniti nakon lošeg iskustva?
Ako ste imali loše iskustvo, nemojte odustati. I u području mentalnog zdravlja postoje „zalutali“ pojedinci, no to ne znači da ne postoje i istinski posvećeni profesionalci.
Naučite iz prošlih iskustava, postavljajte pitanja, istražujte i birajte osobu kojoj možete vjerovati. Kvalitetan stručnjak neće vas osuđivati, već će vas saslušati, podržati i zajedno s vama tražiti put prema oporavku.
Opasnost digitalnih savjetnika
Sve više mladih oslanja se na AI alate poput ChatGPT-a za emocionalnu podršku, što može biti opasno.
Umjetna inteligencija ne razumije emocije niti može pružiti empatiju i stručnu procjenu. Prava podrška dolazi od ljudi – educiranih stručnjaka koji vas mogu saslušati i razumjeti.
Zaključak – Potražiti pomoć je znak hrabrosti
Tražiti pomoć nije sramota nego čin hrabrosti i ljubavi prema sebi.
Briga o mentalnom zdravlju temelj je kvalitetnog života. Ako osjećate da vam je potrebna podrška, učinite prvi korak – to je najbolja odluka koju možete donijeti za sebe.
Pri preuzimanju teksta, obavezno je navesti brotnjo.ba kao autora te dodati poveznicu na autorski članak.
